المقادير
شوفان كامل بني
انا استخدمت هذا النوع
الشوفان سريع التحضير ما يزبط
توت مجفف
أنا استعملت هذا النوع
مرة طعم حتى لوحده
لوز
انا قطعته قطع صغيرة
موز مجفف
بذور القرع
عسل أو سكر بني
سخني العسل في المايكرويف دقيقة عشن يسير خفيف وخلطه سهل
الكمية حسب الرغبة خصوصا انه ممكن تضيفي العسل مع التقديم
شوية زيت
أنا استعملت زيت الكانولا
هذا شكل العلبة
الطريقة
الكميات كلها حسب الرغبة وأي شي ما تحبيه لا تستخدميه و ممكن تستخدمي أي نوع فواكه مجففة وأي نوع مكسرات
١- حطي الشوفان واللوز و بذور القرع مع بعض
٢- أضيفي الزيت والعسل وحركيهم لمن تحسي انه كل الشوفان سار فيه زيت وعسل
٣- اخبزي الخليط فالفرن لمدة ٤٠ دقيقة
٤- حركيه كل عشرة دقايق
٥- في اخر خمسة دقائق أضيفي الفواكه المجففة
٦- سيبيها تبرد بعدين حطيها فعلبة مضغوطة وتجلس لمدة أسبوع
No comments:
Post a Comment